私が痩せたのは食べて痩せるというのがオシでしたが、実はそれだけでは駄目だということに気が付きました。 今の自分の課題としてはお腹のブヨブヨをなんとかしたくて、色々とチャレンジしていますが、基本頑張らないで続けることをテー...

ふきには食物繊維とカロリーが非常に少なくて、ダイエット効果を高めてくれます。 ふきは３月〜５月に収穫できるのですが、その後何度か収穫できてこの時期を楽しみにしています。今は季節を問わずスーパーでは一年中出回っているためふ...

ダイエットも片付けも一生続く共通点があるんですが、この考えが似ているんです。 お腹も空いていないのに無性に何か食べたくなる時、実は家が片付いていないことが原因かも知れないんです。 モノにも感情があり、勿論私達にも感情があ...