糖質
高山すみ江のプロフィール
管理者：高山すみ江
私は50歳の時に148cmで体重は60kgという状況でピーク時には更に２、３kg増える、そんな生活を繰り返していましたが、現在23kg前後でリバウンドしていません。そんな過去があったのかと思える程、自分の体をコントロール出来るようになり、悩みが大きく消えました。勿論痩せたというのが一番ですが、健康になれたことです。食べながら痩せる方法をこちらのブログを通じてお役に立てればと思います。
管理者：高山すみ江
私は50歳の時に148cmで体重は60kgという状況でピーク時には更に２、３kg増える、そんな生活を繰り返していましたが、現在23kg前後でリバウンドしていません。そんな過去があったのかと思える程、自分の体をコントロール出来るようになり、悩みが大きく消えました。勿論痩せたというのが一番ですが、健康になれたことです。食べながら痩せる方法をこちらのブログを通じてお役に立てればと思います。